|
Наконец то вес пошел вниз! было бы здорово через неделю увидеть 63,..
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 57,50g | Prot: 100,75g | Carbs : 161,85g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Дары Природы Финики Сушеные, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: ВкусВилл Арахис Сырой, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Рис Отварной, Горбуша Жареная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Большая синица
|