Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
160 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Líp: 175,59g | Prot: 95,67g | Carbs : 29,72g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Волжские Просторы Сметана 20%, Кабачковые оладьи. Almoço: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая, Хлеб, Волжские Просторы Сметана 20%, Щи(390). Jantar: Помидоры, Вареное Яйцо, Пюре(130), Горлинка Горчичное Масло, Подчеревок, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rybakovalena150gmail.com
|