Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Líp: 37,59g | Prot: 76,07g | Carbs : 82,95g.
Pequeno Almoço: Varto Оливкова Олія Нерафінована, Шампиньоны, Яйцо, Кабачок, Цветная Капуста, Помидоры, Творог 5%. Almoço: Кабачок, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Jantar: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Петрушка, Чеснок, Творог 5%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Snacks/Outros: Киви. mais...
|
|
1827 kcal
|
Exercício:
14500 - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irenwww
|