Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 37,79g | Prot: 210,76g | Carbs : 188,64g.
Pequeno Almoço: Fresh Box Изюм, Воложка Овсянка, Савушкин Кефир 0,1%, Egg (Whole), Egg White. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Sante Crunchy Cranberry-Raspberry, Carrots, Apple, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Творог 1%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|