Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 49,08g | Prot: 49,16g | Carbs : 115,16g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Domatesler. Almoço: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Patates Salatası, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de simgo97
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