Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2781 kcal
|
Líp: 100,56g | Prot: 118,00g | Carbs : 270,84g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Cheetos Cheese Puffs, Tea with Skimmed Milk, Bacon Sandwich with Spread. Jantar: Smith's Frazzles, Skips Crisps, Skips Tingly Prawn Cocktail, Tea with Skimmed Milk, Crips Quavers, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Smarties, Smarties. mais...
|
|
2392 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mushypeakeck
|