Jornal de sveta290969, 17 mai 20

Ужин 245 ккал(тилапия под сметанным соусом в духовке,салат с редисом,грейптфрукт)

---

1557 kcal

Líp: 59,13g | Prot: 118,44g | Carbs : 138,55g.   Pequeno Almoço: банан Мини, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%,  Кофе (из Молотых Зерен), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Красные Помидоры,  Яичный Белок,  Яйцо, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой. Almoço: Салат Айсберг, Эколайн Рис Басмати, Маслины, Monini Масло Оливковое, Сельдерей, Красные Помидоры,  Вареное Яйцо,  Молодой Зеленый Лук,  Куриные Грудки (Запеченые), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес,  Рубленый Чеснок, Софийка Масло Сливочное 75%. Jantar: Грейпфрут, Беллакт Сливки 20%, Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Тилапия. Snacks/Outros:  Кофе (из Молотых Зерен), Фундук, Миндаль, Soletto Мороженое Гранат Лимон, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Курага, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Oreo Печенье. mais...