Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 59,98g | Prot: 65,08g | Carbs : 185,13g.
Pequeno Almoço: Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Domatesler, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Namet Macar Salam, Sütaş Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Limonata, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Karışık Kızartma, Çiğ Köfte, Marul, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Yeşil Erik, Güllaç, Tarçın, Ananas, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Pankek. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vhbclb
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