|
normalde ana yemeklerim baya dolu oluyor.bugün yarısını babamla paylaştım oyüzden az.midem daha iyi oldu ama bu seferde kalori açığı kalıyor.kalori doldurmaya en iyi taze yerfıstığı geliyor sanırım.
|
1019 kcal
|
Líp: 46,53g | Prot: 69,91g | Carbs : 87,89g.
Pequeno Almoço: Serel Üzüm Pekmezi, Serel Tahin, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Göbek Marul, Kiraz Domates, Maydanoz, Teksüt Lor Peyniri, Yumurta, Salatalık. Jantar: Cezerye, Semizotu, U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Havuç, Kabak, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Sarımsak, Karışık Yeşil Salata, Teksüt Lor Peyniri, Yayla Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Snacks/Outros: Kadayıf, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Balkabağı, Yer Fıstığı, Hun Tahin, Kuru Üzüm. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sehrinur
|