Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 59,20g | Prot: 108,51g | Carbs : 128,50g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Икра Минтая, Ровеньки Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Chikoroff Цикорий, Диетическая Творожная Запеканка. Almoço: Chikoroff Цикорий, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Диетическая Творожная Запеканка, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Дикий Рис (Вареный). Jantar: Свинина Лопатка, Русский аппетит Суп Гороховый с Копченостями. mais...
|
|
1565 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|