Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 99,65g | Prot: 158,49g | Carbs : 130,08g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Романов Луг Творог 1%, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Государь Плов с Курицей, Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, Лента Слойка с Сыром, Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Глобус Кальмар Рулет. Jantar: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Мандарины, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки, Now Omega-3, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Семушка Миндаль Сушеный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|