Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
46,1 kg Perdidos até agora: 5,4 kg .    Ainda faltam: 0,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1130 kcal Líp: 53,07g | Prot: 38,54g | Carbs : 106,99g.   Pequeno Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Makanan Ringan. Jantar: Skippy Chunky Peanut Spread, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Outros: Gery Chocolatos. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana



     
 

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