Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 64,10g | Prot: 54,65g | Carbs : 258,06g.
Pequeno Almoço: Boni Druivensap, Banaan, Granola, Alpro Natuur Ongezoet. Almoço: Couscous, Gebakken of Geroosterde Zalm, Rode Paprika, Olijfolie, Boni Bladspinazie met Room, Cherrytomaten, Delhaize Edamame. Jantar: Peultjes, Broccoli, Vegetarische Bacon, Bruine Rijst (Ongekookt). Snacks/Outros: Tortilla Chips (Vetarm, Gebakken), River Orange, Côte d'Or Mignonnette Melk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber.jack
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