|
Тренировка ПП #8 с Шоном
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 81,66g | Prot: 113,87g | Carbs : 55,33g.
Pequeno Almoço: Курага, Ганна Колбаса Докторская, Сырно-творожные палочки, Помидоры, Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Яйцо, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Шампиньоны. Jantar: Don Semi Ядра Подсолнечника(Жареные с Морской Солью), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Chikalab Паста Соленая Карамель с Кешью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushaustin84
|