Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Líp: 73,33g | Prot: 181,28g | Carbs : 264,29g.
Pequeno Almoço: Torta di Mele, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Almoço: Patatine Fritte, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Jantar: Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Nespole, Albicocche, Pesca, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Outros: Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de giuseppemar1963
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