Jornal de FitTwinMom.24, 18 mai 20

Dagstart!

Met de kids lekker gewandeld naar de opvang.
Daarna een lekkere workout erin gegooid!
Breaking the fasting with my
Post workout snack : Skyr
(omdat ik dus nog naar de winkel moest) 😅🙈

---

1982 kcal

Líp: 66,18g | Prot: 170,66g | Carbs : 159,34g.   Pequeno Almoço:  Mineola, Arla Skyr Vanille. Almoço: Buisman Cappuccino, McDonald's Barbecuesaus,  Komkommer, Jumbo Kropsla, Jumbo Schouderham,  Gebakken Ei. Jantar: Jumbo Crème Fraiche, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Basmati Rijst, Kipfilet. Snacks/Outros: Kvarg Kvarg Peer Vanille, Quaker Cruesli Cookies & Cream, Slankie Smeerkaas 20+, Pindakaas, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g), Body & Fit Smart Protein Vanille, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mais...