Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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49,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 45,03g | Prot: 111,46g | Carbs : 114,11g.
Pequeno Almoço: Ramos Ramos Tapioca, Pasta da Nona, Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Lider Leite Desnatado. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marehc
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