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2951 kcal
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Líp: 99,69g | Prot: 198,11g | Carbs : 317,88g.
Pequeno Almoço: 잡곡밥, 교촌치킨 레드윙. Almoço: 리코타 치즈, 웅스빌 소시지(카레맛), 혼합 샐러드 채소, 찐고구마. Jantar: 뒷다리살, 잡곡밥, 계란후라이. Snacks/Outros: 찐고구마, 매일유업 매일우유 저지방 1%, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. mais...
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3465 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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