I had a soda and a bag of chips today. I was shocked to find that such small snack was so high in calories 350 ! yikes. wont be doing that again anytime soon.
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1103 kcal
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Líp: 30,68g | Prot: 60,54g | Carbs : 150,06g.
Pequeno Almoço: fage yogurt, flax plus pumpkin, skim milk. Almoço: lasagna, broccoli, carrot. Snacks/Outros: Rye Street Kettle Cooked Potato Chips Kickin' Jalapeno, coke. mais...
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4093 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jfletcher
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