Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 32,34g | Prot: 89,00g | Carbs : 125,42g.
Pequeno Almoço: Ciambelline al Vino 3 Tazze, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Scotti Gallette di Riso . Almoço: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio , Ciambelline al Vino 3 Tazze, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Gorgonzola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Rosso da Tavola, Petto di Tacchino. Jantar: Ricotta Salata, Mare Aperto Filetto di Tonno, Alici Fresche, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Outros: Miele, Misura Biscotti Preparati con Yogurt, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Ciambelline al Vino 3 Tazze, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio , Albicocche. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 17 minutos, tapis roulant Diadora - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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