Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 49,91g | Prot: 71,71g | Carbs : 171,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Кампина Сливки 10%, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Сазан, Картофельное Пюре. Jantar: Невский Кондитер Конфета Паркур, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Сазан, Сыр Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Гурман Центр Торт Малиновое Чудо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|