Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 60,79g | Prot: 89,18g | Carbs : 70,43g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Мидии (Вареные или на Пару), Ламбер Сыр Сливочный. Almoço: Уфимский Хлеб Бисквитный Рулет с Кремом и Желе, Мегамарт Говядина с Овощами, Сметана 20%. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусочки Пряного Посола, Помидоры, Уфимский Хлеб Бисквитный Рулет с Кремом и Желе, Бабаевский Конфета Белочка, Мидии (Вареные или на Пару), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali.doma
|