Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
766 kcal
|
Líp: 31,46g | Prot: 43,71g | Carbs : 80,23g.
Pequeno Almoço: Лукашинские Лимоны с Имбирём , Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Almoço: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Фруктовый Салат. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|