Jornal de sveta290969, 19 mai 20

Утро добрым бывает!Хачапури из творожного теста(весь завтрак 370ккал).

---

1402 kcal

Líp: 57,35g | Prot: 138,34g | Carbs : 79,95g.   Pequeno Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик,  Кофе (из Молотых Зерен), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Софийка Творог 5%. Almoço: Monini Масло Оливковое, Камако Соевый Соус Классический, Огурец, Сельдерей, Красное Яблоко, Салат Айсберг, Divella Макароны, Свинина Запеченая, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar:  Сельдерей, Огурец, Monini Масло Оливковое, Салат Айсберг,  Тилапия. Snacks/Outros:  Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Огурец (с Кожурой), Лидкон Геркулес, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mais...

2318 kcal

Exercício: Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...