Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 21,77g | Prot: 33,35g | Carbs : 162,56g.
Pequeno Almoço: Pecel Lele, Nasi Putih Instan. Jantar: Pecel Lele, Nasi Putih, Es Buah, Tempe Gembus, Tempe Mendoan. Snacks/Outros: Kerupuk Gandum. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Chuveiro - 6 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Conduzir - 11 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunungayuu
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