|
что-то идет не так. То ли отбой в пять утра, то ли кофе с бейлизом перед ним, то ли где-то я ооочень приблизительно считала, домашние бургеры например.
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 90,93g | Prot: 129,89g | Carbs : 133,07g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Jantar: Ашан Айва, Окей Говядина Голяшка без Кости. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|