dinner 152 cals
|
1323 kcal
|
Líp: 51,36g | Prot: 38,69g | Carbs : 184,21g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Sunflower Seeds, Bulk Powders Psyllium Husks, Strawberries, Blueberries, By Sainsbury's Pistachio Kernels. Almoço: By Sainsbury's Pistachio Kernels, Dry Rice Noodles , Asda Frozen Spinach, Broccoli. Jantar: Pesto Sauce, Ryvita Dark Rye Crispbread, Asda Glaze with Balsamic Vinegar of Modena, Cherry Tomatoes, Tesco Chick Peas, Tesco Rocket Salad. Snacks/Outros: Bananas, Oats, Morrisons Dark Chocolate Chips, Tesco Finest Peruvian 70% Dark Chocolate, Tesco Sliced Black Olives, Bananas . mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jenfar
|