#54 треня силова на 37 хв, з юзанням еспандера чорного, стільчика та гантельки 6кг. якщо чесно, було тяжкенько себе налаштувати на лад трені, трохи відволікалась думками, була не зовсім зібрана. Але в загальному рада, що все зробила.
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|