Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 44,61g | Carbs : 307,87g.
Pequeno Almoço: TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Nescafe Classic, Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko. Almoço: Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Nissin Soba Chili. Jantar: Dolce Gusto Tea Latte, Tomatensalat. Snacks/Outros: Brandt Zwieback Minis Buttermilch Zitrone, hanuta Hanuta. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Massagem - 4 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Conduzir - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas e 38 minutos, em Pé - 1 hora e 6 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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