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1405 kcal
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Líp: 64,83g | Prot: 113,53g | Carbs : 107,82g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Egg, Bacon. Almoço: Flax Seeds, Valor Stevia Chocolate, Orange, Cocoa Powder, Avocado, Banana. Jantar: Coconut Oil, Broccoli, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Dried Chia Seeds , Neocell Collagen Chew. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Gym (Ginásio) - 2 horas, Estar Sentado - 12 horas, Dormir - 6 horas, Google Fit - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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