908 kcal Líp: 73,06g | Prot: 36,02g | Carbs : 28,98g.   Almoço:  Camarão,  Chuchu,  Cebolas,  Tomates,  Sal Marinho, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem,  Alho,  Água com Limão. Jantar:  Ovo,  Sal Marinho,  Azeitonas Pretas, Itambé Manteiga Extra com Sal,  Cebolas,  Tomates,  Acelga. Snacks/Outros:  Chá de Hibisco. mais...
1654 kcal Exercício: Jump - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Macarrão de chuchu com camarão. 
19 mai 20 por membro: Keicy de Brito

     
 

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