Jornal de meepersjeepers, 19 mai 20

I'm going back to work next week on Tuesday. I am just hoping that I keep my dedication in check ✔️ I tend to stress eat 😥

70,0 kg Perdidos até agora: 11,6 kg .    Ainda faltam: 17,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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989 kcal

Líp: 39,75g | Prot: 41,00g | Carbs : 99,20g.   Pequeno Almoço: General Mills Honey Nut Cheerios, Clover Farms 2% Milk. Almoço: Bon & Viv Spiked Seltzer, Signature Farms Cafe Bowl Chef Salad. Jantar: Kroger Chopped Onions, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Food Club Large Egg, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Outros: Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer. mais...

1875 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...