Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2013
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91,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 43,73g | Prot: 83,12g | Carbs : 70,70g.
Pequeno Almoço: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Broccoli, HoneyBaked Ham, Green Peppers, Egg, Dry Roasted Peanuts (Without Salt). Almoço: Chili Sauce, Cooked Shrimp. Snacks/Outros: 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Bananas, Milk (Nonfat), Pecan Nuts, Mixed Nuts. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de relaxio
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