Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3447 kcal
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Líp: 117,03g | Prot: 203,65g | Carbs : 364,24g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Korvapuusti, Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi, Taatelikakku, Arla Keso Raejuusto, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Vegem Seitansuikale, Kasvisliemikuutio, Ruskea Suuruste, Varsiselleri, Pinaatti, Sipulit, Lehtikaali, Inkivääri, Valkosipuli, Parsakaali, Rypsiöljy. Jantar: Olut, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Pirkka Jauhelihakeitto. Snacks/Outros: Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Twix Twix, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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