Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
148,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 39,99g | Prot: 54,32g | Carbs : 233,17g.
Pequeno Almoço: Owens Kolaches Smoked Sausage Pigs in Blanket, Trader Joe's Tropical Carrot Juice Blend, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Almoço: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Jantar: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Big Red Diet Big Red Soda, Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Snacks/Outros: Peach Pineapple Pear Grape Cherry Fruit Cocktail (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . mais...
|
|
3693 kcal
|
Exercício:
steps 3,468 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claudi29
|