|
Что ж. Вновь отступление. Наверное на забредшего в мой дневник я топчусь на месте. Но я то понимаю, что нет. Происходит внутренняя работа. Я пробую себя. Я ошибаюсь и снова пробую. Последний заход был крутым. Я продержалась неделю. И скинула 6 кг. Но что-то помешало мне продолжить. Ушла в жор. И просто ела "как обычно". Я очень хочу скидывать вес. И я продолжу. Начну снова. Последние два дня я старалась есть меньше и теперь морально готова снова переходить на пп.
|
1719 kcal
|
Líp: 43,60g | Prot: 82,94g | Carbs : 246,08g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Кремлевское Спред , Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: EON Energy Drink , Кремлевское Спред , Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Outros: Банан, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сыр Эдам. mais...
|
|