Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 42,70g | Prot: 54,84g | Carbs : 99,59g.
Pequeno Almoço: Vitasoya Soyadrink, Banana, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Conad Biscotti Petit. Almoço: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Mozzarella di Bufala. Jantar: Bietola, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pomodori Ciliegini, Ceci. Snacks/Outros: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Bacche di Goji, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pretta2
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