Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 49,16g | Prot: 59,41g | Carbs : 154,00g.
Pequeno Almoço: Pirkka Kauralese Luomu, Hirvelän Kaura Kuitunen, Oululainen Ruislimppu, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Kahvi, Finax Frukt 45% Mysli, Marjat, Kauralese. Almoço: Kahvi, Paistetut Perunat. Jantar: Atria Uunivalmis Jauhelihamureke, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Tomaatit, Kaalisalaatti. Snacks/Outros: Valio Arki Juusto, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Atria Viljaporsaan Rosvopaisti, Kahvi, Pirjon Pakari Hiivaleipä. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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