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Sabah kahvesi.Aç karna ictiginiz taktirde yağ yakimini %13 e kadar arttirdigini gostermistir.(tabiki idman yapmaniz gerek)
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1113 kcal
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Líp: 56,73g | Prot: 61,39g | Carbs : 91,98g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin, Sucuk, Yumurta Omleti, Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). Almoço: Çilek. Jantar: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Et Sote, Bulgur Pilavı, Haşhaşlı Çörek. Snacks/Outros: Su (Şişede). mais...
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Histórico de Peso de Jhan10
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