|
Ужин на 501 ккал.Грудинка свиная запечённая и огурчик😍
|
2274 kcal
|
Líp: 149,62g | Prot: 83,03g | Carbs : 143,43g.
Pequeno Almoço: Sunan Оливки на Гриле, Kamis Имбирь Молотый, Алтайский Лен Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Мираторг Пеппер Стейк. Almoço: Фруктовый Сад Нектар Мультифруктовый, Киндер Макси Кинг, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Jantar: Del Monte Ананасы Кусочками, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудинка Свиная . Snacks/Outros: Киндер Макси Кинг. mais...
|
|
 Comentários
20 mai 20 por membro: данька@
|
Свиная грудинка без кости.
В Перекрёстке средняя стоимость 170-200₽/кг. Обычно делаю так:
Грудинку присыпаю своими любимыми специями + соль/перец. Заворачиваю в пекарскую бумагу,потом в фольгу и в духовку на 180-200 градусов.Смотрите по своей духовке чтобы не пригорала.
Через 1,5-2 часа выключаю духовку и даю грудинке полностью остыть.
В этот раз просто завернула грудинку в рулет перед готовкой.
Все) Отличный полуфабрикат готов💪
Можно в омлет/яичницу, обжарить с капустой или любыми любимыми овощами, можно на бутерброд...)
20 mai 20 por membro: Olesyara
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesyara
|