Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2013
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144,0 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 73,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 93,13g | Prot: 103,92g | Carbs : 177,94g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fried Egg, PAM Butter Cooking Spray. Almoço: Chicken Fried Rice. Jantar: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cottage Cheese (Nonfat), Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Outros: Bananas, Fuji Apples, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mais...
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4323 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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