Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 46,94g | Prot: 78,01g | Carbs : 205,60g.
Pequeno Almoço: Goldhen Grade A Large Eggs, Kraft Velveeta Cheese Slices, Pace Chunky Medium Salsa. Almoço: Chili. Jantar: Dragonfly Vegetarian Powder, Trader Joe's Avocado Oil , Kame Udon Stir-Fry Noodles, Onions . Snacks/Outros: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee, Coffee. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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