Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 55,13g | Prot: 74,61g | Carbs : 146,56g.
Pequeno Almoço: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Alpine Fresh Blueberries, Wegmans Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Nabisco Teddy Grahams Honey, Cuties Mandarin Orange, Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, Kroger Swiss Cheese, Dietz & Watson Maple & Honey Turkey Breast. Jantar: Big Y Frozen Italian Meatballs, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Wegmans Lime Chipotle Chicken Sausage, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Outros: Pop Secret Butter Popcorn, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Utz Old Fashioned Pretzel Rods, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de knapplins22
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