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1372 kcal
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Líp: 217,50g | Prot: 31,37g | Carbs : 148,89g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Daun Katuk, Nasi Putih. Jantar: Tempe Mendoan, Sirup, Semangka, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. Snacks/Outros: Solaria Kwetiau Goreng, Tempe Gembus. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Chuveiro - 6 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Conduzir - 11 minutos. mais...
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