Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 21,20g | Prot: 89,40g | Carbs : 165,15g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Applesauce Unsweetened, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Stonyfield Farm Fat Free Plain Yogurt. Almoço: Sweet Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Sweet Cherries , Acorn Winter Squash . Jantar: Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Absolutely Gluten Free Flatbread, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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