Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 71,41g | Prot: 84,09g | Carbs : 138,00g.
Pequeno Almoço: Мёд, Мюсли, Голубика, Образ Жизни Семена Конопли, Сливочное Масло, Капучино, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сиртаки для Греческого Салата, Лук, Altero Масло Кукурузное, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, ВкусВилл Кремчиз. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba Medvedev
|