|
超緩慢的下降中😑😑😑
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 47,43g | Prot: 117,26g | Carbs : 92,44g.
Almoço: 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 牛腱, 四季豆, Nisoro 南洋叻沙薑黃飯, 鵝肝, 雞胸肉. Jantar: 水蓮, 韭菜炒雞蛋, 橄欖油, 蘆筍, 雞胸肉. Snacks/Outros: 義美 無加糖豆奶鮮奶, 義美 奇亞籽, 果果堅果 濃縮乳清蛋白-原味, 7-11 大冰拿. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shelly.L.W
|