Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3380 kcal
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Líp: 75,01g | Prot: 192,10g | Carbs : 488,95g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Serious Mass, 100% Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg . Almoço: Pork Chop (Lean Only Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked) , 100% Whole Wheat Bread, One Bar Happy Birthday . Jantar: 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Pork Chop (Lean Only Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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