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Pizza? Não! 7 ovos capiras, manteiga ghee, bacon em cubos e linguiça artesal de fgo. Fogo baixo (bem baixo) durante 7 ou 8 min. Por cima: sal, cebola em pó, alho em pó e um combinado de lemon peper, orégano e alguma outra coisa. 1000 kcal de saúde #keto
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1794 kcal
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Líp: 143,18g | Prot: 89,49g | Carbs : 45,41g.
Pequeno Almoço: Café, Canela, Magro Açúcar Light, Giroil Eritritol. Almoço: Copacol Linguiça de Frango Fina, Seara Bacon, Now Foods MCT Oil, Ovo Frito sem Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Jantar: Nestlé Creme de Leite Leve, Sococo Coco em Flocos Natural Desidratado, Ovo, Qualitá Cacau em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Itambé Iogurte Pedaços Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Outros: Natucoco Leite de Coco em Pó, Zona Cerealista Eritritol, Café, Magro Açúcar Light. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
HIIT - 27 minutos, Caminhada - 1 hora, Abdominais - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Lindo de ver. Meu café da manhã é sempre assim tbm. Ovos + bacon + café = felicidade.
20 mai 20 por membro: querenhapuquenunes
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Rapaz... ai tem apetite hein. 7 ovos hahaha! Boa a refeição!
20 mai 20 por membro: ralfydeth
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