Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 39,23g | Carbs : 36,74g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janablond
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